Напередодні Всесвітнього дня ментального здоров'я (10 жовтня) у нашому закладі пройшов особливий і дуже корисний урок, який провела Мацюра Оксана Олександрівна. Під час онлайн-зустрічі учні 7-А класу зазирнули до «скарбнички ментального здоров'я». Разом із вчителькою підлітки: -Обговорили важливі питання: «Ти як?», ознайомилися з поняттями «червоного світла» (коли потрібна перерва та зупинка) і помітили «тривожні дзвіночки» у тілі. -Дізналися про дієві способи підтримки ментального здоров'я: фізичну активність, здорове харчування, прогулянки та повноцінний сон. -Опанували корисні вправи на зменшення відчуття тривоги. Пам'ятаймо: ментальне здоров'я — це про силу, турботу про себе та підтримку одне одного! Разом ми сильніші! Дякуємо Оксані Олександрівні за створення безпечного простору для важливих розмов та турботу про психологічний добробут учнів! 💙💛 #МентальнеЗдоровя #ТурбуйсяПроСебе #ТиЯк #7Аклас #ПсихологічнеЗдоровя #ОЗЗСО_Лідер

Немає коментарів:

Дописати коментар

Напередодні Всесвітнього дня ментального здоров'я (10 жовтня) у нашому закладі пройшов особливий і дуже корисний урок, який провела Мацюра Оксана Олександрівна. Під час онлайн-зустрічі учні 7-А класу зазирнули до «скарбнички ментального здоров'я». Разом із вчителькою підлітки: -Обговорили важливі питання: «Ти як?», ознайомилися з поняттями «червоного світла» (коли потрібна перерва та зупинка) і помітили «тривожні дзвіночки» у тілі. -Дізналися про дієві способи підтримки ментального здоров'я: фізичну активність, здорове харчування, прогулянки та повноцінний сон. -Опанували корисні вправи на зменшення відчуття тривоги. Пам'ятаймо: ментальне здоров'я — це про силу, турботу про себе та підтримку одне одного! Разом ми сильніші! Дякуємо Оксані Олександрівні за створення безпечного простору для важливих розмов та турботу про психологічний добробут учнів! 💙💛 #МентальнеЗдоровя #ТурбуйсяПроСебе #ТиЯк #7Аклас #ПсихологічнеЗдоровя #ОЗЗСО_Лідер