✨ "Ти — як?" Запитання, яке варто ставити собі щодня. Сьогодні разом із учнями 9-Б класу практичний психолог Тетяна Сергіївна Бороздина провела заняття в межах програми ментального здоров’я. 🔹 Розпочали з медитативної вправи на заземлення — хвилини тиші, уваги до себе та свого внутрішнього ресурсу. 🔹 Виконали вправу «Пізнай себе», ставлячи запитання: Хто я зараз? Що я люблю в собі? І кожен знаходив відповіді, які давно чекали на увагу. 🔹 Завершили практикою «Мої внутрішні сили» — згадали людей, думка про яких дарує тепло, радість і підтримку. Це було зворушливо . Дякуємо всім учасникам! Такі практики — це справжні емоційні вітаміни: безкоштовні, прості, але надзвичайно дієві.