А в нас продовжується фоточелендж "Спортивні та незламні" ☀️. Сьогодні 2-день планки. Універсальна вправа, яка тонізує м’язи всього тіла. Тільки декілька хвилин на день - і ви побачите неймовірний результат! Діліться своїми успіхами з нами,прикріплюйте в коментарях свої фото та результат скільки за часом ви стоїте в планці ⏱️.Завтра день підкачки пресу,у четвер-віджимання, а п'ятниця - день набивання мʼячу . Ви з нами?